Ab sofort Lauftraining mit einem Personal Trainer bei EMS for you

Ob Anfänger oder Profi – ob Kurzstrecke oder Marathon. Das richtige Lauftraining und die individuelle und kompetente Betreuung unserer Personal Trainer garantiert mehr Freude und Erfolg am Laufen.

Vorteile des Lauftrainings mit unserem Personal Trainer

  • Test zur Bestimmung des aktuellen Leistungsniveaus
  • individueller Trainingsplan zur Leistungssteigerung
  • das richtige Training mit der richtigen Lauftechnik für ein gesundes Laufen
  • Tempo-, Intervall- oder Dauerlaufeinheiten
  • Laufkraftübungen / Treppenlauf
  • Anleitung zur richtigen Dehnung und Regeneration